Una
de la dieta de frutas mas eficaz debe ser aquella con la cual nos
saciemos al comer y nos haga disminuir el apetito, por lo tanto, hoy,
usaremos la manzana para adelgazar y perder peso rápidamente.La Dieta de la manzana es muy sencilla y con ella conseguiremos adelgazar algún kilo en poco tiempo, teniendo todas las propiedades que ofrece esta fruta. La manzana sirve para adelgazar y también para controlar el colesterol malo y muchas otras enfermedades del organismo.
Cabe destacar que para que podamos adelgazar comiendo manzana, debemos aplicar ejercicios para perder peso y seguir la dieta a rajatabla durante un tiempo.
Las propiedades de la manzana nos ayudarán a perder peso y a controlar el apetito nocturno.
Primer día
- Desayuno: Manzanas, 1 o 2
- Almuerzo: Manzanas, las que quieras
- Merienda: Manzanas, 1 o 2
- Cena: Manzanas, las que quieras
Segundo
día
- Desayuno: Manzanas, 1 o 2.
- Almuerzo: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día.
- Merienda: Una manzana
- Cena: Manzanas, las que quieras.
Tercer
día
