Son muchos los que preguntáis para que sirve el agua,lógicamente el
agua sirve esencialmente para hidratar a nuestro organismo.¿El agua sirve para adelgazar?
Si,el agua sirve para adelgazar y perder algún kilo. Estudios demuestran que el agua sirve para adelgazar entre muchas otras cosas esenciales en nuestra vida cotidiana, este estudio se hizo en Estados Unidos, comprobando así que muchos niños con obesidad, sustituyeran el agua por las bebidas azucaradas y los zumos, perdiendo así más de 3 kilos en un mes.
El estudio no tan solo demuestra que las bebidas engordan, si no que también hacen daño a nuestro organismo. Si sustituimos las bebidas azucaradas por el agua en las horas de la comida o de la cena, perderemos peso rápidamente, ademas de hacer que los alimentos se ingieran con mucha mas facilidad. El agua sirve para hidratar el organismo, por eso nuestro cuerpo tiene un tanto por ciento muy elevado de agua. El agua también regula nuestra temperatura y lubrica las articulaciones, aparte de dar estructura y forma a nuestro cuerpo. Por lo tanto queda demostrado que el agua sirve para adelgazar, perder peso substituyendo bebidas azucaradas por agua, es esencial, ademas existen otras bebidas hidratantes que aportan minerales a nuestro cuerpo después de hacer ejercicio.
El ejercicio es esencial para adelgazar, y según los expertos si combinamos ejercicio con pequeños tragos de agua, el organismo nos lo agradecerá y nos ayudara a no retener líquidos.Si quieres llevar una vida sana y evitar el sobrepeso, substituye las bebidas repletas de azucares por agua en tus comidas.
hola tengo 15 años y en verdad estoy gorda y tome mucho tiempo para aceptar mi peso siempre comprava ropa muchisimo mas chica que mi talla y siemprre andava como tamal con miedo a agacharse o a sentarse o a incarse ahora ya no me queda nada ya no puedo usar nada mio por gorda antes me apretava orrible la ropa y me dejava marcas. pero ahora ni una pierna entra en mis pantalones no me dava cuenta que estava gorda y6 sigo engordando aunque no me crean con mis 15 años peso 114 kilos ayudenme porfavor yo no soy y lo juro de los que comen porquerias ni nada por lo usual solo como comida en micasa toda mi familia es fleca soy la unica que engorda a morir ...estoy de vvacaciones pero al entrar ala escuela quisiera que el chico guapo de mi salon se fijara que hice un cambio en mi vida y que no solo viera a esas porristas delgadaz y bonitas porfavor ayudenme
ResponderEliminarHola... Creo que deberías empezar por querer hacer un cambio pero por ti, para tu sentirte mejor no por un chico... Segundo bebe mucha agua no dejes pasar tantas horas para comer pero si cuando lo hagas que sea en porciones pequeñas y sanas eso es toda la ciencia
EliminarHola soy un muchacha muy gorda tengo 16 años y no puedo pagar un nutriologo ni loca quisiera que me pudieran dar un menu semanal por que quiero bajar de peso porfavor pero se los ruego que no sean cosas muy caras por que comer yo cosas aparte demi familia seria caro lo de ellos y lo mio ellos no son gordos solo yopeso87 kilos y me veo peor quiero adelgazar porfavor
ResponderEliminarson re tontos todos, aguante Boca♥
ResponderEliminarme llamo mingo y soy re puuu
ResponderEliminarbrisa te amo yo marti
ResponderEliminarmingo dejate de volantear , estudia turismo y listttttttttttttttto.
ResponderEliminarno te queremos aqui, nunca jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaamaaaaaaaaaaaaaaaaas!
victoria jirafaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ResponderEliminarlara gatooooooooooooooooooo
ResponderEliminarseño miiiiiiiiiiiiiiiirtiiiiiiiiiiii♪
ResponderEliminarmirta massin. de boca♥
ResponderEliminarno me sirvio nada lo k pusieron
ResponderEliminar:p
gracias por este articulo,QUIERO INVITARLES A LA IGLESIA CRISTIANA,
ResponderEliminarDIOS LES SIGA BENDICIENDO, AMÉN